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A QUOI S'ATTENDRE LORS DES SÉANCES ?

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ÉTAPE 1 : appel téléphonique

Lors de ce premier appel, vous pouvez m'exposer la problématique ou les difficultés de votre enfant ou adolescent, étudiant, dans un climat de confiance et de bienveillance. Je prends le temps de vous écouter, de vous rassurer et de vous expliquer comment se déroulent les séances. Il est essentiel pour moi que vous vous sentiez compris et soutenus dés le début.
Si mon approche vous convient, je vous invite à nous rencontrer avec votre enfant lors d'un premier rendez-vous.
 

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ÉTAPE 2 : première séance

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La première séance se déroule en deux temps :

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  • La première demi-heure : je reçois l’enfant ou l’adolescent avec l’un de ses parents. Nous prenons le temps d’échanger sur la raison de la venue, en laissant l’enfant s’exprimer avec ses propres mots, à son rythme. Je veille à instaurer un climat de confiance, de douceur et d’écoute, pour que chacun se sente libre de partager ce qu’il souhaite. Si l’enfant est plus réservé, le parent peut compléter ses propos.

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  • La deuxième demi-heure : lorsque l’enfant se sent prêt, nous poursuivons la séance en tête-à-tête. Je lui explique ce que nous pourrons explorer ensemble, en adaptant toujours mon approche à son âge, sa personnalité et ses besoins. J’utilise des outils ludiques et créatifs, comme la sophrologie (exercices de respiration, visualisations positives), l’hypnose ludique (pour travailler en profondeur sur les émotions ou les blocages), et la création d’objets symboliques (bracelet de confiance, petite création à ramener chez soi). Ces objets servent de lien entre les séances et aident l’enfant à se sentir soutenu au quotidien.

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  • En fin de séance, le parent revient pour faire le point avec l’enfant. Nous décidons ensemble de la suite de l’accompagnement, toujours avec l’accord de l’enfant et des parents. Les séances suivantes se déroulent généralement en individuel, mais je m'adapte selon les besoins de chacun.

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Mon accompagnement s’adapte à chaque enfant, adolescent ou étudiant, que ce soit pour des difficultés émotionnelles (colère, peur, manque de confiance, troubles du sommeil, stress scolaire, préparation aux examens…) ou pour traverser des moments de vie difficiles.

Mon objectif est de leur transmettre des outils concrets pour qu’ils gagnent en autonomie, en confiance et en sérénité, à traverser ses difficultés, à retrouver confiance en lui et à s’épanouir pleinement.​​

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 3 outils complémentaires utilisés lors de mes séances:​

SOPHROLOGIE

​Exercices de respiration adaptés, décontraction musculaire douce et visualisation positive pour aider votre enfant à se détendre, à mieux gérer ses émotions et renforcer sa confiance.

HYPNOSE LUDIQUE

Et un puissant pour permettre à votre enfant de se libérer rapidement de ces blocages, de ses peurs, stress ou angoisse, en douceur et en toute sécurité.

CRÉATION D'OBJET 

​Réalisation d'un objet créatif en lien avec l'émotion travailler pendant la séance, pour ancrer des bénéfices et lui permettre de pouvoir l'utiliser à la maison.

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